Běžecké pásy

Jak vybrat běžecký pás: Abyste si běh konečně užili

Slyšíte slovo běh a jdete se raději někam schovat? S běžeckým pásem si běhání oblíbíte. Nemusíte se stresovat se špatným počasím nebo výběrem trasy. 

Stačí si nasadit pohodlné boty, obléct si sportovní oblečení a z pohodlí obýváku si zaběhnete pětku nebo desítku jako nic. 

Běžecký pás se hodí pro začínající běžce, kteří ještě nevybíhají za každého počasí a chtějí se dostat do kondice. 

Ocení ho ale i pravidelní běžci, pro které běh na pásu představuje doplněk k tréninku. 

Maximální nosnost pásu

Abyste si běh na pásu opravdu užili a jeho používání bylo bezpečné, zaměřte se při výběru jako první na jeho nosnost. Pokud se doma v běhu plánujete střídat, pak se řiďte hmotností nejtěžšího běžce. 

Většina běžeckých pásů mívá nosnost od 90 do 130 kg. 

Vestavěný displej 

Naprostá většina běžeckých pásů nabízí zabudovaný displej. 

Díky displeji hned vidíte, jak dlouho už běžíte, jaké je vaše průměrná i aktuální rychlost, kolik kalorií jste během spálili a jakou máte tepovou frekvenci. 

Měření tepu 

Abyste měli lepší představu o tom, v jakém tepovém pásmu se pohybujete, dokážou některé běžecké pásy snímat vás srdeční tep. Ten se vám pak zobrazí na displeji. 

Tip: Pro ještě přesnější snímání tepu a analýzu vašeho běhu zkuste mrknout také na hrudní pásy.

Nastavení sklonu 

Běžecké pásy s nastavitelným sklonem mají výhodu v tom, že díky nim působí pohyb na pásu přirozeněji. Navíc sklon ještě zefektivňuje cvičení, protože simuluje stoupání a díky tomu zabírají svaly více. 

Výhody běžeckého pásu

• Můžete běhat za každého počasí.
• Je ideální pro začátečníky i pokročilé běžce.
• Rychle se díky němu dostanete do kondice.
• Odpružení a tlumení nárazů je šetrnější ke kloubům než například běh na asfaltu.
• Nastavíte si jednoduše rychlost běhu.

Tip: Pořiďte si k běžeckému pásu také chytré hodinky. Zaznamenáte si každou aktivitu, můžete sledovat svůj posun v rychlosti a kondici. A své výsledky si jednoduše nasdílíte i s ostatními běžci.